Які є одними з найбільш визнаних експертів на куприку/куприк?

Хто-небудь знає будь дослідників чи практиків, які мають дуже глибоке розуміння куприка/куприк?

+177
Killua Ken 6 лип. 2019 р., 09:09:03
30 відповідей

Одна з проблем, із фруктовим соком, що вона забезпечує весь цукор майже ніхто з волокна, щоб допомогти уповільнити засвоєння цукру в організмі. Якщо у волокна додається сік перед вживанням, наприклад з допомогою меленого льняного сім'я, це допоможе запобігти тіло від поглинання занадто багато цукру? (Маючи на увазі, що ми зараз дізнавшись, що сік насправді не так вже й здорові.)

Що більше взагалі є волокна поряд солодких продуктів? Наприклад, є малина або інжир або мигдаль разом з шматочком торта? Це допоможе сповільнити поглинання цукру з торта на будь помітною мірою? (Не роблячи торт здоровий такий, але чи допоможе це зробити його трохи "менше погано"?)

Якщо це допомагає, то чому не харчової промисловості додати більше клітковини в напівфабрикатах?

+945
Nas16 03 февр. '09 в 4:24

Чому запалень, хворобливих у разі тендиніт?

Коли страждають від тендиніту, чи сама по собі запалення викликає ніяких болю, і якщо так, то чому?

На підставі визначення тендиніт фактично означає запалення сухожилля, що зазвичай асоціюється з цим станом, і імунна система реакції з його стимулює нервові клітини, викликаючи біль, запалення і викликати біль.

Визначення (1)

Тендиніт-це запалення або роздратування сухожилля — одне з товсті волокнисті мотузки, що надає м'язи до кістки. Стан причини біль і ніжність в безпосередній близькості від суглоба. (1)

Коли набряк виникає, і імунна система реагує відповідним чином, цей процес також може стимулювати нерви і викликають больовий ефект і, грунтуючись на цьому, тому запалення викликає біль з тендиніт або будь-яке інше стан за цю справу з людським організмом.

Приклади - Запалення (2)

Коли виникає запалення, хімічні речовини, білі кров'яні тільця викидаються в кров і уражені тканини, щоб захистити ваше тіло від сторонніх речовин. Цей випуск хімічних речовин в крові потік в області травми або інфекції, і може призвести до почервоніння і тепло. Деякі хімічні речовини викликають витік рідини в тканинах, в результаті набряку. Цей захисний процес може стимулювати нерви і заподіяти біль. (2)


+867
user2337029 16 жовт. 2019 р., 18:09:44

Існує кілька онлайн Лікарська взаємодія шашки, такі як цей. Це один класів взаємодій як один із:

Не Приймати Разом

Серйозні

Значне

Незначні

Одне можливе повідомлення про те, що шашки, як це може дати "х збільшення/зменшення рівня або ефекту г, змінюючи метаболізм лікарських препаратів". Як offput повинні бути до цього? (Де 'offput' - це не якийсь м'який, суб'єктивна ступінь занепокоєння, але сила причин, щоб відкласти щось приймаєш.)

В моєму конкретному випадку, тому що поєднання анти-депресії/тривожності ліки мені прописали протягом тривалого часу (від верхнього рівня спеціаліст) давати таку суміш:

drugs

(Я взяв це без побічних ефектів.)

Точно також, коли я додати modafinal (над лічильником тут, і я збираю досить безпечно), подібне повідомлення спливає (за винятком того, що це за скорочення):

modafinil

+843
darkmagik 20 вер. 2019 р., 08:28:07

Чому кварк "природно знежирений"?

http://groceries.iceland.co.uk/grahams-quark-naturally-fat-free-250g/p/66581

З низьким вмістом жиру або знежирені продукти часто мають клеймо, що вони були "зроблені так" через форму "обробки", який в свою чергу видаляє певні бажані аспекти продуктів харчування (вітамінів, мікроелементів), або додає інші небажані (цукор, загусник), то компенсувати видалення жирового компонента. Тому стверджувати, що щось "природно" знежирений звучить привабливо.

Але як кварк бути природно знежирений, коли інші молочні продукти не?

Це просто маркетинговий хід?

Приклад:

Ви починаєте з повним вмістом жиру молоко додається сичужний фермент, ви отримуєте сир, сироватку злити, ви отримаєте сир. Розглянула природно високим вмістом жиру. Ви починаєте з повним вмістом жиру молока, додають молочнокислі бактерії, ви отримаєте йогурт. Вважати, природно (відносно) високим вмістом жиру (до такої міри, що ми тепер "прийняти" низьке вмістом жиру). Ви починаєте зі знежиреним молоком, можна додати деякі інші молочнокислі бактерії, ви отримуєте кварк. Який зараз чарівно, природно жиру? Як так? Звідки жиру йти? - Це сироватка, яка витекла в деяких версіях кварка, повний вершків? Навряд чи.

Деякі дослідження дали Вікіпедії:

https://en.wikipedia.org/wiki/Quark_(dairy_product)

[деякі типи кварк] містить у своїй основній формі близько 0,2% жиру. Сир з високим вмістом жиру проводиться шляхом додавання вершків

і

Загалом, суха маса кварка 1% до 40% жиру; велика частина решти є протеїн (80% якого становить казеїн), кальцію і фосфату.

+841
test UC 25 січ. 2013 р., 04:14:47

Якщо я думаю, що родимка змінилася, або мій партнер думає, що вони помітили зміни, що я повинен робити? Чи є спосіб дізнатися напевно, якщо родимка змінилася?

+830
user127757 25 вер. 2014 р., 06:27:39

Ланцюжок подій, яка призводить до вивільнення сенсибілізуючими речовинами, згідно Суха пункція — периферичної і Центральної міркувань (в PubMed Центральний, 2011):

  • ...м'язова біль може викликати спазм однієї м'язи, і в свою чергу заподіяти більше болю, що ведуть до більш спазми.

  • Стійкої контрактури пружних смуг призвести до локальної ішемії і гіпоксії в основі тригерних точок. (Це призвело б з судомою м'язів, які здавлюють кровоносні судини і, отже, кисню живлення для м'язів - згідно з вашою схемою.)

  • Низькі рівні кисню призведе до значного падіння рН.

  • Низький рівень pH...викликає вивільнення кількох ноцицептивных [пояснення] речовин, таких як кальцитонін-ген-споріднений пептид (CGRP по), аденозинтрифосфат (АТФ), брадикінін (БК), серотоніну (5-НТ), простагландини (ПГ), калію і протонів.

Інший джерело згадує гістаміну як інший senzitizing речовини.

Примітка: все вищеописане є лише гіпотезою, так що будь-які висновки з цього може вводити в оману.

+819
Rose Stienbarger 21 лип. 2017 р., 04:52:08

Як наближення, існує кілька різних рівнянь для розрахунку базального/метаболізму. Це:

  • Харріса-Бенедикта
  • Харріса-Бенедикта переглянуті
  • Каннінгем
  • Катч-Макардл
  • Миффлин Санкт-Jeor

Кожен з них приймає різні фактори, такі як вік, м'язову масу тіла, секс на рахунки в різні акценти, щоб придумати базальної, або метаболізму. Цей показник в основному, скільки калорій вам необхідно щодня, щоб просто вдихати і видихати протягом всього дня. Якщо ви біжите через всі з них, а потім в середньому, ви повинні підійти досить близько, щоб ваші базові потреби. Є багато калькуляторів, які вже запрограмовані в інтернеті з цими формулами, або ви можете отримати їх тут у вікі-посилання.

Як тільки ви маєте це, то ви можете подивитися на різних сайтах в інтернеті, які мають калорій витрат для різних заходів, таких як домашня робота, робота в офісі, важка атлетика, біг, просто про будь-якої діяльності. Більшість з них знову наближень, кращі графіки будуть враховувати зростання/вага/вік/стать. Додати їх в свій BMR, і ви повинні бути досить близько, щоб щоденне споживання потрібна.

Дійсно, хоча, все, що вам потрібно зробити, це відслідковувати свою вагу. Взяти до відома будь-які довгострокові тенденції на ваги, і якщо ви не набирає вагу, скоротіть споживання калорій або їжа для макіяжу (здорові і нездорові). Якщо ви втрачаєте занадто багато ваги, їжте більше. Не звертайте уваги на щоденні коливання, ви можете змінюватися зовсім небагато протягом дня. Найкраще зважуватися при тих же умовах.

Якщо ви досить щасливі, щоб мати коледжі лабораторії або аналогічною, що підтримує загальне тестування для державних (ви можете іноді отримати за кінезіології клас тестування, де вони потрібні предметів), ви можете зробити аналіз видихуваного газу, і це може дати вам дуже оцінити кількість спалених калорій при виконанні певних завдань. Це досить рідкісні та/або дорогі зробили.

+786
Kirill Slatin 15 лист. 2018 р., 17:44:38

У мене був подібний досвід багато разів. Але іноді це може бути просто алергія на укус комахи. Зазвичай, якщо це укус комахи-це свербіж, який є відповіддю організму на білки, залишені комахами, у разі комарів -. Кілька разів деяких інших комах або павуків. Це може зайняти більше тижня або кілька днів. Але якщо ви стурбовані і боляче, будь ласка, зверніться до лікаря або естетичних фахівець.

+769
Patricia Lamb 11 лип. 2013 р., 15:37:06

ТЛ; ІН: це знижує заборони м'язи, які виробляють опір стрейч, дозволяючи додатково діапазон руху (ROM), ніж раніше. Так це насправді не розтягнути м'язи, він зменшує схильність організму до опору стрейч.

Розширення: PNF розтягнення являє собою досить просунутий, інтенсивний метод розтягування, який використовує ізометричне скорочення, а м'язи максимально розтягнутому стані. Це скорочення проводиться в будь-якому місці від 3-20 секунд, хоча одне дослідження показало, що дійсно немає ніякої різниці між більш короткими і більш тривалі інтервали в стрейч.

Механізм насправді не розумів, у даний час основні теорії полягає в тому, що якщо впливає на рефлекс розтягування, взаємне інгібування і аутогенного гальмування.

Стретч-рефлекс з-за м'язового веретена (нервових рецепторів), що коли м'яз раптово розтягується, він посилає сигнал у мозок, щоб укласти контракт м'язи. Чим більше розтяжка, тим сильніше скорочення. Якщо збільшити диск м'язи, ви, менш імовірно, щоб вогонь рефлексу розтягання. (Як осторонь, коли лікар б'є коліном з молотка, щоб побачити його смикатися, це рефлекс розтягування в дії).

Взаємне гальмування - агоніст/антагоніст м'язи-це м'язи в опозиції один до одного, такі як біцепс/трицепс, біцепс стегна/квадріцепс і т. д. Коли агоніст м'яз скорочується, веретено посилає повідомлення в мозок за антагоніста, щоб розслабитися. Передбачається, що цей механізм змінюється PNF розтягнення.

Аутогенного гальмування - апарат Гольджи, сухожильний орган спрацьовує, коли напруга наростає в м'язи, що виникає внаслідок стиснення або розтягування, що викликають агоніст м'язи, щоб розслабитися. Це буде перевизначити тенденція м'язи підтягнути під напругу і розслабитися, що дозволяє подальше ПЗУ.

Для додаткового читання, ось рецензія на PNF розтягнення обговорюють різні можливі механізми дії, поряд з різної методики ПНФ (договір/відпочити, і контракт/релаксація/антагоніст/контракту). Вона також має досить багато цитованих досліджень, гарне читання. У рецензії розглядається також теорія воріт-контролю, який мені не знайомий.

+766
cactus 18 лист. 2012 р., 19:17:15

Я маю дивно важко знайти повне наукове опис гормональні зміни, які відбуваються у жінок в пременопаузі днів до місячних.

Є хороший ресурс на цю інформацію?

+725
olaf 7 січ. 2012 р., 08:44:15

Можна купити фермент лактаза продукти, такі як жувальні таблетки або краплі, які перетворять лактозу в молочної продукції до глюкози і галактози на льоту (доповнюючи або замінюючи низьку продукцію лактази людини).

Деякі з них, особливо жувальні таблетки можуть взаємодіяти з лактоза, а лактоза-містять продуктів харчування ще у роті.

Який ефект на здоров'я зубів глюкози/галактози порівняно з лактозою? Є більш високий ризик проблем здоров'я зубів, наприклад, карієс?

Якщо глюкози та/або галактози є більш шкідливими для здоров'я зубів, ніж лактоза, буде ковтати жувальні таблетки добавки (часто також перераховані адміністрацією спосіб) бути краще для здоров'я зубів?

+686
Alexia Safieh 23 лип. 2017 р., 08:00:15

Ваш розумовий процес є правильною; при відсутності всіх інших факторів, фізика диктує, що зменшення тиску навколишнього гнучкий заповнений рідиною посудину, призведе до розширення.

Але є ще сильніше сила: венозний повернення, який є текти назад до серця від периферичного кровообігу. (Пов'язаний ресурс від автора кардіології фізіологія текст, використовуваний у багатьох школах мед.)

  1. Інгаляції = контракти діафрагми, зниження внутрішньогрудного тиску
  2. Це викликає Атріум Р розширення, знижуючи тиск в передсерді Р
  3. Це збільшує венозний повернення до Атріум Р, потягнувши з ВПВ та НПВ.
  4. Якщо це відбувається швидко, то набагато як швидко всмоктувати рідину через гнучку трубку, трубка (вен) може зруйнуватися.

Також це відео є гарною ілюстрацією венозного повернення і його вплив на НПВ.

Я не зміг знайти схему саме те, що я хотів, так що я змінив графік, щоб проілюструвати.

enter image description here

enter image description here

+682
Bart Sumner 30 бер. 2015 р., 03:41:16

Мій вік 28 . Я чоловік і я не заміжня Я не дивлюся будь-який контент, який може викликати почуття, але я досі стикаються з проблемою нічного випромінювання (без сну) приблизно два рази на тиждень

Що я повинен зробити, щоб позбутися цієї проблеми?

+674
Paul W Spirn 21 трав. 2014 р., 08:58:53

Якщо тільки частина дістається плацента після народження дитини, а решта все ще прикріплена до матки, мати може втратити велику кількість крові через післяпологових кровотеч. Немає кровотеча з кровоносних судин в матці, якщо плацента відшарувалася.

Що цікаво, поки шукав відповіді, відшарування плаценти відбувається, коли плацента частково або повністю відокремлюється від внутрішньої стінки матки до пологів. Це може зменшити або блокувати постачання дитини киснем і поживними речовинами і викликає сильне кровотеча у матері. Яка різниця після пологів? Може це гормональне, але я не можу підтвердити це і все одно, я не можу зрозуміти, як гормони можуть допомогти в процесі згортання крові, коли потік настільки високий.

У перспективі, приплив материнської крові до плаценти становить близько 600-700 мл/хв (Ван 2010,) так що мені цікаво це:

Який механізм задіяний, щоб закрити кровоносні судини після відшарування плаценти після пологів?

Посилання

Ван, Ю. (2010). Судинна біологія плаценти. У колоквіум серії на комплексні системи фізіологія: від молекул до функції (т. 2 р. № 1). Морган & Клэйпул Природничих Наук.

+656
Faisal Iqbal 21 черв. 2017 р., 03:02:57

Мій 9-місячний син був діагностований з м'яким бронхіоліт і прописали 5 днів Азитроміцину (не стільки для лікування вірус-індукованого гострого бронхіоліту, але з тим щоб запобігти можливому запалення легенів).

Приймаючи сторону явна турбота про призначення антибіотиків для слабкого болезный (а я вже чув на цьому дико суперечливі думки від колег-педіатрів, до такої міри, що я зовсім заплутався), моє питання полягає в наступному:

Як впливає годування груддю негативного впливу антибіотиків на дитячі тіла, наприклад, кишкової флори? Чи є якісь дослідження?

Спасибі!

+640
Loveandpeace 25 серп. 2013 р., 07:31:59

Бустер вакцини зазвичай забронювали рівно через 4 тижні після того, як прем'єр-доза, відомо, наскільки важливо це конкретне вікно часу? Ефективність вакцини змінюється, якщо бустери даються пізніше, ніж графік?

Вакцини особливо мене цікавить АКДП/ІПВ/Hib/ВГВ, менб (Bexsero) і PCV (по дифтерії, правця, кашлюку, поліомієліту, гемофільної типу B, гепатиту В, менінгококова групи B, пневмококова інфекція), які зазвичай вводять з 8-тижневого віку і далі.

+564
franbenz 29 трав. 2014 р., 03:39:02

Abstainance все життя від masterbation є повністю безпечним. Як @Ної сказав у своєму коментарі, є багато целібат люди, у яких немає шкідливих для здоров'я від їх життєвого вибору.

Навіть якщо сперма постійно виробляється, мертвих сперматозоїдів буде все одно злиняло після часу. Дивіться мою відповідь на подібне питання В вплив онанізму на здоров'я.

Я також бачив цей хороший відповідь від @Narusan на скільки раз в тиждень мастурбувати корисно для здоров'я? в якому згадується, що немає певної суми, яка є здоровим або нездоровим. Це до індивідуального вибору і здоров'я.

-- Редагувати для відповіді на запити в коментарях --

@user8840 під сумнів цю відповідь у коментарях. Він/вона сказала,

Як щодо "сині кулі", "стан тимчасового скупчення рідини в яєчках супроводжується тестикулярних біль"

Я згоден з тим, що @ShadowWizard сказав, що

це можливо тільки коли ти сексуально збуджений протягом тривалого періоду часу. Я впевнений, що ця відповідь не несе сексуального збудження бере участь.

Я хотів би підкреслити деякі аспекти цього "стану", і деякі з цих пунктів згадується в статті Вікіпедії, посилання на яку дана вище.

  1. Застою крові, (тимчасове скупчення рідини), як зазначено в посиланню, зазначеної в статті Вікіпедії, є обов'язковим для ерекції у чоловіків і збудження клітора у жінок. Це збільшення об'єму крові і тиску у відповідних частинах тіла.

  2. Сині кулі - це сленговий термін, а не офіційний термін, який я зміг знайти. У статті Вікіпедії сказано, що Деякі урологи називають його придатка яєчка гіпертензії, однак, дослідити трохи більше, одна стаття в журналі "Педіатрія", виданої в 2000 році, обговорили "придатка яєчка гіпертонія" як можливий діагноз у молодих дорослих чоловіків. Проблема в тому, що "придатка яєчка гіпертонія" - це діагноз, який є загальним, охоплює всі діагностики для всіх видів причин тестикулярної болю.

Стан описано, що урологи часто термін "гіпертонічна хвороба придатка яєчка", а деякі назвали "смертельної сперми розгойдування" або "ДСБ" має безліч інших проявів, які лікарі та їх опікуни повинні бути в курсі. (Rockney & Аларио, 2001)

інша стаття свідчить той факт, що

Медичне співтовариство не витратила купу часу на це особливе явище. З одного боку, він абсолютно не небезпечний для життя, незважаючи на переконання в іншому випадку багато хто перший страждалець часу. Плюс, яку тему, навіть припускаючи, що сексуальність серед суб голосування натовп віці є політично заангажованим і незручно для багатьох медичних працівників, щоб підняти з їхніми пацієнтами чи батьками своїх пацієнтів (особливо мами).

Що ще гірше, до негайного полегшення болю найбільш ефективно обробляється негайного звільнення збудження. Найпростіший спосіб зробити це, звичайно, лежить через оргазм.

  1. Хлопчики і чоловіки часто прокидаються з ерекцією вранці, з або без стимуляції або еротичних фантазій. Ці споруди іноді називають "ранковий стояк" або "ранкова слава".

Ерекція була ніч чи ні, найпростіший (і швидкий) лікування це еякуляція. Однак, навіть без релізу, стан зникне сама по собі протягом години або два, хоча він може бути протягом декількох хвилин. Хоча і рідко, придатка яєчка гіпертонії може тривати до 24 годин.

+517
Tatka3006 1 черв. 2013 р., 21:12:28

Я живу у тропічному регіоні та проблеми комарів у вечірній час. Ми зазвичай використовуємо комерційних комарів рідиною випарників. Але ці, як кажуть, бути токсичними в довгостроковій перспективі використання. Так що я шукав альтернативи і знайшов ці два відео:

https://www.youtube.com/watch?v=vUyixgQ-J60 - в цьому, одним із способів є використання камфори таблетки замість мату використовувати такого роду машини.

https://www.youtube.com/watch?v=2yAkG-oo4CE - в цьому, хоч і не англійською, це пояснюється використовувати суміш масла дерева ним і камфори в якості розчину у випарник пляшки. Машина працює точно так само, як звичайний.

Я цікаво, якщо це має які-небудь серйозні побічні ефекти, такі як комерційні відлякувачів комарів. Чи це теж ще один домашній рада виправити? Вибачте, якщо це питання тривіальний.

Я був у замішанні, чи варто відправляти це в життя хакі або тут, але вирішив зробити це тут, так як питання більше відноситься до здоров'я.

+494
Matej Merc 27 трав. 2013 р., 19:46:23

Якщо у вас є більше м'язів, ви будете мати більше місця для зберігання в них глюкозу (у вигляді глікогену), але що видається більш важливим є показник глюкози в м'язах, яка збільшується з тренуванням на витривалість (біг, плавання...) , а не з опором тренування (бодібілдинг).

Роль скелетних м'язах розпад глікогену в регуляції чутливості до інсуліну за допомогою фізичних вправ

Вміст глікогену вище, тренованих на витривалість предметів порівняно для нетренованих суб'єктів і збільшує вміст глікогену в м'язах після тренування на витривалість.

Також:

Скорочення скелетних м'язах глікогену після тренування дозволяє здоровий зберігання вуглеводів після прийому їжі і запобігає розвиток типу-мочеизнурения 2.

Фізичні вправи підвищують засвоєння глюкози м'язами за рахунок збільшення чутливості до інсуліну:

Гостро, фізичні вправи покращують чутливість до інсуліну у здорових суб'єкти та інсулін резистентних людей. Підвищення інсуліну чутливість після того, як один бій тренування недовговічні, але повторні напади тренування на витривалість покращує чутливість до інсуліну за гострий ефект попередньої тренування.

+494
RossHamish 18 лип. 2019 р., 18:06:38

Мій дієтичний продукт, що у даний час суп з м'яса, кісток і овочевим асорті тиск, готують протягом двох годин при 15 МПа (при температурі кипіння близько 250° С). Я споживати його цілком, включаючи кістки стають м'якими і їстівними. Так як це мій основний джерело поживних речовин, Я стурбований тим, що постійне використання кулінарії тиск може призвести до дисбалансу.

Я знайшов багато досліджень, які показують, що деякі вітаміни (наприклад, вітамін С) дуже добре зберігаються при приготуванні їжі під тиском, але всі ці дослідження використовують дуже короткий час приготування-кілька хвилин, а не годин.

Я можу легко оцінити поживних речовин відбувається в скороварці, але у мене виникли важкий час оцінюючи поживних речовин, що надходять. У кого-небудь є інформація про ефект скороварки протягом довгого часу (годин) на вміст поживних речовин їжі?

+441
walker4538 29 вер. 2013 р., 06:50:35

Досить багато, що говорить назва, може цвіль в будинку, викликати втому?

Я працюю в одній компанії майже 11 років. Перші 2 з половиною роки я був в іншому будинку, поки вони не переїхали з мого відділу в інший. Моє здоров'я в цьому будинку ніколи не був на запитання, чи не здається нічого здійснена мене.

Я не знаю, з моменту приходу в цей будинок, у мене почалася алергія все гірше і мої пазухи завадило б також мені дуже погано. Буквально я не міг іти в хату і мої очі б перетворити налилися кров'ю, тому що знаходиться в будівлі.

Останнім часом, коли я приходжу на роботу, я відчуваю себе так втомився/стомився після того, як в будівлі близько 10-15 хвилин, і від неї не втечеш. Я знаю, що вони виявили цвіль в будинку, коли вони роздягли шпалери.

Може цвіль в будинку, викликати втому?

+427
Mary Alokson 10 серп. 2019 р., 09:04:48

Як правило, на здоров'я собі питання про конкретні кроки та/або ліки, щоб допомогти вам був би закритий, а особистий питання лікаря, і вам було б запропоновано звернутися за допомогою медичного спеціаліста. Але, оскільки ви дали докладне пояснення, чому ви не думаєте, що це буде працювати для вас, я сподіваюся, цей відповідь допоможе вам та іншим, у кого подібне питання в спростовують доводи, які ви дали.

Коротше, терапевт може допомогти вам з питаннями, які ви описали і ось чому:

Робота з психотерапевтом для усунення сором'язливість, соціальна тривожність або що-небудь ще, що може бути проблема не про вашу взаємодію з професійним новим людиною і відпрацьовуючи їх в безпечному середовищі. Це значить знайти корінь проблеми і знайти шляхи вирішення або пом'якшення його методами, що лікар був навчений у використанні. Здавалося б, як звичайна розмова/соціальна взаємодія, але це не так, і мирянин не може зробити це замість психотерапевта.

Серед багатьох методів, які існують, добре відомо одне-це когнітивно-поведінкова терапія також відомий як ТОС. Чи є це правильним для вас, я не можу сказати через інтернет, але лікаря, який бачить вас в обличчя може.

З НГС:

[ЗБТ] базується на концепції, що ваші думки, почуття, фізичні відчуття і дії взаємопов'язані, і що негативні думки і почуття можуть підстерігати вас в порочне коло. КПТ спрямована, щоб допомогти вам зламати цей цикл, ламаючи величезних проблем на більш дрібні частини і показує вам, як змінити ці негативні моделі, щоб поліпшити спосіб, яким ви відчуваєте.

По вашому опису це схоже на те, що ви шукаєте.

Ви запитали про таблетки або добавки. Там були дослідження, з тим, але у енциклопедія Корсіні психології, Том 4 Ірвінга Б. Вайнер, У. Едвард Крейгхедом говорить:

Контрольовані дослідження показали, що когнітивно-поведінкової терапії є такий же або більш ефективним, особливо в довгостроковій подальшої діяльності.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібні ліки або добавки, не зникне, вам все одно необхідно отримати рецепт або хоча б рекомендації від терапевта, так що якщо ви вже ходили дивитися, то чому б не спробувати, фарма-безкоштовний варіант перший? Якщо буде потрібно, ваш терапевт завжди зможете додати ліки.

Я повинен згадати, що є Самодопомоги, головним чином книг на ринку, але при цьому вони можуть запропонувати цінні поради, які вони не можуть контролювати свій прогрес і при необхідності коригувати поради і методи, у той час як терапевт може і це саме те, що вони роблять. Форма Середньої Землі може бути комп'ютеризована СВТ. Якщо ви обираєте для терапії особисто (кращий варіант ІМО) ви можете вибрати між групової і індивідуальної терапії. Іноді це може зайняти деякий час, щоб знайти таку форму терапії або терапевт, який підходить вам (люди різні) головне бути наполегливим і не здаватися. Удачі!


Енциклопедія Корсіні психології, Том 4, Ірвінг Б. Вайнер, У. Едвард Крейгхедом Джон Уайлі і сини, 2010

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) в НСЗ

Хворобливу сором'язливість у дітей і дорослих від Американської психологічної асоціації

Ефективність когнітивно-поведінкової терапії в соціальній тривожний розлад Сара Коста Кабрал MululoI; Габріела Безерра де MenezesII; Леонардо FontenelleIII, Марсіо VersianiIV, перероб. psiquiatr. Ріо ГД. Суль обсяг.31 Немає.3 Порту-Алегрі Вересня./Грудня. 2009

+411
MJ Walsh 30 груд. 2010 р., 08:23:23

Щось в додаток до попереднього запитання, я запитав:

Верхня ендоскопія (езофагогастродуоденоскопія або ЕГДС) здатний виявляти проблеми жовчного міхура? Я дійсно не знайшов зрозумілої відповіді в декількох джерелах я подивився:

  • Мускат здоров'я: Верхня ендоскопія (ФГДС) не згадує жовчного міхура
  • Що таке ЄС? каже эус, ендоскопічне ультразвукове дослідження, необхідний
  • ASGE говорить про те, що спеціалізований ендоскопії (ендоскопічна ретроградна холангіопанкреатографія (ЕРХПГ)) може спрацювати (але це здається більш складним, ніж ФГДС)

Однак, ендоскопію, не заглянути в дванадцятипалу кишку. Буде ознаки проблеми жовчного міхура існує, чи ні?

+374
Inversion 10 бер. 2017 р., 12:49:27

Кращий спосіб вирішити вашу проблему-це експеримент і, в принципі, навчитися робити менше збудливою їжі більше. Тому купуючи купу продуктів, а потім шукаю рецепти, щоб використовувати їх, це завжди добре.

Але для деяких інгредієнт ідеї спробувати тут

Для конкретних рецептів спробувати місцях, як це

Я б сказав, низьким вмістом вуглеводів піци з основою з цвітної капусти або іноді курка може бути великим. Начинки, очевидно, легко заповнити з низьким Carb дієт!

Сподіваюся, що допомагає

+316
GueSpa 31 лип. 2012 р., 06:34:26

У чому різниця між панкреатичної маси і раку підшлункової залози?

Якщо результати біопсії підшлункової мав наступний результат:

Macroscopy:

Зразок отримав у формаліні помічені як біопсії підшлункової складатися з шматочка роду вимірювальних тканини: 0.1 * 0.1 * 0.1 см

Діагноз:

Маса Підшлункової Залози, Біопсія

Крихітний фрагмент сполучної тканини тільки (субоптимальных)

enter image description here

Я б вдячні за будь-яку допомогу для мене, щоб зрозуміти результати біопсії.

+296
Gidrek 15 вер. 2013 р., 23:38:32

Які наслідки видалення цукрів із збалансованої дієти на здорова людина? Я чув, що як вишуканий і натуральний цукор може мати негативні наслідки в організмі. Безпечно припинити споживання цукру всі разом?

+208
TimurAro 5 трав. 2014 р., 16:38:37

Я помітив, що жінки, які споживають тютюн, часто мають борозенки в шкірі над верхньою губою при проходженні середнього віку (часто викликає роздратування, як помада приваблює в них через капілярний дія). Я не помітив подібних моделей у чоловіків-курців. Хто-небудь знає чому?

+172
qi jiang 13 лют. 2017 р., 14:20:14

У підвищені лейкоцити, тромбоцити, і граф Neutroplil говорить про те, що ваше тіло намагається боротися з інфекцією. Коли тіло знаходиться під атакою, він це збільшує виробництво білих кров'яних клітин для боротьби з інфекцією. Тромбоцити також говорять про інфікування, а також нейтрофілів, які являють собою тип білих кров'яних клітин. Можливість хвороби-одна з багатьох, хоча найбільш likeley. Хоча вивчення або більше аналізи крові можуть виключити інші причини, які можуть бути більш серйозними. Якщо б я був на вашому місці, я б звернутися до лікаря, який може оглянути вас і зробити відповідні тести.

+132
roelvanmeer 1 груд. 2017 р., 03:13:56

Є кілька способів, щоб перевірити, що allaboutvision.com є деякі великі інформацію про різних способів для перевірки орієнтації контактної лінзи:

Спосіб 1: Вигляд Збоку

Якщо ваш контакт утворює ідеальну чашку-форми з краєм чудово у вертикальному положенні, об'єктив правильно орієнтовані і готові бути розміщені на очі. Якщо край має помітне зовнішнє вигину (подібно оправі суп-боул), контакт навиворіт.

Спосіб 2: "Тест Тако"

Помістіть контактну лінзу між кінчиками великого і вказівного пальців, схопивши його недалеко від центру, так що весь край вільний. Обережно стисніть об'єктив, як ніби ви збираєтеся скласти його навпіл.

Якщо край очок об'єктив вгору (нагадують жорсткий-оболонки тако), об'єктив орієнтований правильно. Якщо загинається край назовні (до великий палець і палець), об'єктив навиворіт.

Спосіб 3: Перевірте Кромки Відтінок

Якщо колір тонування на краю об'єктива виглядає дуже синій (або зелений, залежно від відтінку), об'єктив правильно орієнтована. Якщо колір виглядає блідою і невиразною, об'єктив, ймовірно, навиворіт.

Спосіб 4: Знайдіть Для Лазерного Маркування

Деякі контактні лінзи мають лазерне маркування, щоб допомогти вам визначити, якщо ваш контакт навиворіт. Наприклад, один з брендів є "123" лазер маркування біля краю лінзи.

Якщо "123" зазвичай з'являється, об'єктив правильної орієнтації і готовий бути розміщені на око. Якщо "123" - це відсталі, контакти навиворіт. Якщо спочатку ви не бачите лазерного маркування, повернути лінзу на кінчику пальця, щоб переконатися, що ви перевіряєте всю його поверхню.

Джерело: http://www.allaboutvision.com/contacts/faq/inside-out.htm

+73
Suz 21 вер. 2011 р., 15:32:08

Зауваження щодо термінології: я збираюся на припущенні, що 'ревматизм' ви маєте на увазі ревматоїдний артрит, хронічний деструктивний запальне захворювання

Немає достатніх доказів, щоб припустити, що 'купання Радон' надає симптоматична користь для ревматоїдний артрит (і, можливо, деякі інші захворювання)


Є радонова терапія корисні терапії?

Це складно-вихід один, щоб остаточно відповісти. Найкраще, що я можу сказати, що я залишаюся (добре) скептично ставляться до доказів.

У 2012 дослідження на мишах (у форматі PDF), укладеного "радонова терапія покращує запальні процеси, що відповідають за arthritogenic активності людського TNF в мишах."; однак, (1) що був у мишей, а не людей; і (2) номери були досить невеликий (17 проти 18) і я не бачу якоїсь аналіз, щоб передбачити їх результати є статистично значущими.

Журнал "доза-реакція" , схоже, опублікував ряд статей на цю тему:

Як радон може бути корисним? З першою статті:

Точний механізм впливу радону на організм людини вивчені не повністю. Однак найбільшого сприяння гіпотеза полягає в тому, що дія радонових опосередкована нейроендокринної системи, стимуляція наднирників і гіпофіза, а не шляхом прямої дії на Т-клітини.

Останній являє собою загальне обговорення застосування низьких доз іонізуючого випромінювання (тобто не обмежуючись радону) для лікування хвороби. Спеціально для ревматоїдного артриту, на які він посилається в 2005 огляд і мета-аналіз, які укладають перевагу, однак слід ставитися з деяким скептицизмом, як автор пов'язаний з Гаштайн штольні лікарні, який пропонує радон санаторно-курортне лікування.

Здається, що може бути потенційної користі малих доз іонізуючого випромінювання через нейроендокринні індукції; але докази (в гіршому випадку) епізодичні і не набриднути.

Ще одне дослідження, починаючи з 2015 року свідчить про те, що благо радон санаторно-курортне лікування може бути 'випадково':

додавання радону в вуглекислих ванн не підвищувати інтенсивність болю протягом трьох місяців, але може в цілому поліпшити самопочуття і біль на шість місяців порівняно з вуглекислі ванни без радону, але це могло статися випадково.

Примітка: це дослідження включає в себе відмінно зрозумілою мовою' резюме.

Наскільки мені відомо, радонова терапія не доступна через NHS у Великобританії.

В цілому, немає високого рівня якості даних в підтримку використання радонотерапії для лікування ревматоїдного артриту*.

Радон експозиції (через газу в будинках) напевно це шкідливо

З Національного інституту раку:

Радон-це радіоактивний газ звільняється від нормального розпаду елементів урану, торію і радію в гірських породах, грунті. Це невидимі, без запаху, позбавлений смаку газ, що просочується з-під землі і дифундує в повітря.

[...]

Радон швидко розпадається, випускаючи крихітні радіоактивні частинки. При вдиханні, ці радіоактивні частинки можуть пошкодити клітини, які вистилають легені. Тривалий вплив радону може призвести до раку легенів, тільки рак виявився пов'язаний з вдиханням радону. Є дані про збільшення ризику лейкозу, пов'язаного з впливом радону у дорослих і дітей; однак, доказ не є переконливим.

Тому в результаті тривалого впливу радон викликає рак легень, і , мабуть, другий за значимістю причиною для раку легенів після куріння.

Як такий, важливо бути інформовані про ризики радону в приміщеннях експозиції.

Так санаторій " Радон шкідливий?

Враховуючи меншу участь доз, важко відповісти через брак доказів; але я не знайшов ні жирним, очевидно, вказівки або дослідження, припускають, що.

З 2015 статті про бальнеотерапії реферер раніше:

ми не маємо точних відомостей про побічні ефекти і ускладнення бальнеотерапії. Це особливо актуально для рідкісних побічних ефектів. Побічні ефекти можуть включати шкірні висипання, інфекції і нещасні випадки, наприклад, посковзнутися на вологій поверхні поряд з ванною. Єдине дослідження, в якому повідомлялося про побічні ефекти, заявили, що вони не знайшли ніяких.

Так що я б не піти так далеко, щоб назвати це 'безпечний'.


* Кредит на Грема Чіу, який запропонував цей квалификатор.

Посилання

+68
ryenus 16 серп. 2010 р., 12:44:00

Показати питання з тегом