Будь ласка, не відповідайте в коментарях, так як вони призначені тільки для уточнюючих запитань/відповідей. Вона трохи повненька? Одна з претензій я чув, що при різноманітному харчуванні ви будете природно виправити дисбаланс, спрага їжі, яка багата, що у вас є дефіцит, тоді як якщо ви їсте одна річ весь час, і це не правильне поєднання для вас немає ніякого способу, щоб виправити. У мене немає цитування, хоча так не відправляю це як відповідь. Хороший відповідь, але ваше твердження в останньому пункті, що жири та волокна повинні пояснити відмінності не підтримується. Я не впевнений, що це можна відповісти. Якщо 400-це справжній піст ТРГ (ТРГ як сильно впливає раціон харчування), таке різке скорочення може змінюватись дуже широко з урахуванням індивідуальних факторів, від декількох тижнів до декількох місяців до декількох років і, на жаль, без дієти і фізичних вправ зміни, такі високі ТРГ, швидше за все, ніколи не нормалізувати на ліки в поодинці. Між тим, я був свідком більш ніж 50% зниження справжній піст ТРГ протягом одного тижня в програмі стаціонарної медицини способу життя, використовуючи тільки фізичні вправи та збалансоване цільних продуктів рослинної дієти. Вправи і дієта мають важливе значення в обміні ліпідів.

Я в даний час переживає буткемп веб-розробки. Я хочу підкреслити тут слово буткемп, буткемп на мій мозок. Я знаю, що позбавлення сну негативно позначається на моїх розумових здібностей, але мені було цікаво, про якихось конкретних дієт/дієти полків та/або натуральні добавки, я можу приймати, щоб поліпшити свої когнітивні функції.